ストレス軽減

朝のバタバタを変えたくて、“やめてよかった3つのこと”を実体験ベースで紹介。朝がラクになるヒントをお届けします。

掃除が苦手でも続けられる“ながら掃除”の習慣。ちょっとしたついでの工夫で、部屋も心もすっきり整う5つの変化を紹介します。忙しい人にもおすすめの気軽な掃除術。