暮らしを整える

朝の5分掃除を習慣にしたら、気持ちまで整ってきた話。忙しい人でもできる“整えスイッチ”の工夫を紹介します。

持ち物を減らすことで得られた“自由と余白”。掃除がラクになったり、気持ちにゆとりが生まれたり…実体験を通して、ミニマルな暮らしの心地よさをお伝えします。

朝のバタバタをなくしたい方へ。私が実践して効果を感じた「寝る前の5つの習慣」をご紹介。ちょっとした工夫で、朝がラクに、気持ちよく始まります。